co oznacza

paweldk to co pokazujesz to nawet nie SPLIT to porażka wiesz co oznacza słowo SPLIT ?? DAŁEM CI ROZWIĄZANIE dalsze kroki należa do ciebie niektórzy muszą uczyć sie na własnych błędach . jeśli masz konkretne pytania odpowiem .

[...] piątek plecy+kaptury+ przedramie 1.podciąganie na drążku 2.wiosłowanie sztangą3*8 prog. 3..podnoszenie hantli w opadzie tułowia3*10 4.unoszenie tułowia z opadu mc (?)co oznacza mc bo niewiem 1.wznosy barków z hantlami3*20 2.wznosy barków ze sztangą trzymana z tyłu3*15 1.nadgarstki podchwyt 2*30 2.nadgarstki nachwyt2*20 i czy mógłbym [...]

Znowu sie tak nie napalajcie w końcu kolega napisał że w ogóle nie ćwiczył nóg, co oznacza że ma więcej czasu na trening klaty czy ramion (np 2x w tygodniu). Co z tego że klata fajna, jak w krótkich gaciach wygląda nieproporcjonalnie?

[...] w "obwodzie". :I ten opis o ilosci "obwodow" w tygodniu. -robisz tyle obwóów ile podał Michaił. Między obwodami robisz 2 minuty przerwy. :co oznacza"zapas powtorzen w kolejnych obwodach". -tak dobierasz ciężar, żeby zrobić ilość powtórzeń podaną przez Michaiła, i żebyś był w stanie wykonać (ale nie [...]

Co oznacza ta pierwsza rozpiska? Chcesz dac nolve i enana? Po co? Raz piszesz że 16 tygodni na propie za długo a potem ze dociagniesz i po ostatniej iniekcji zrobisz to cos dziwne z nolva, hcg i enanem? Czy ja dobrze to zrozumiałem?

powoli :D czekaj czekaj :) jeszcze trochę niejasności mam np 3s co oznacza ??

[...] Olimpijskich w Pekinie. Polka startowała w eliminacjach 100 metrów stylem motylkowym i uzyskała czas - 58.53 sekundy. Był to siedemnasty czas biegów eliminacyjnych, co oznacza że Polka nie awansowała do półfinału biegu na 100 metrów stylem motylkowym. Dla naszej pływaczki start na tym dystansie był "ponadprogramowy". Trener [...]

skl - juz Ci ktoś tłumaczył co oznacza w Twoim wypadku brak powiadomek

Tia, dolny napis po rusku i zdecydowanie skierowany do Panteona ;-D Co oznacza "чё" nie mam bladego pojęcia

_GANGSTA_ - Zgodze sie z toba tutaj kazdy kto cwiczy rok++ ma juz gen i wszedzie tak pisza jak na moje jest to smieszne i ludzie nie wiedza co oznacza slowo gen i pisza to tak po prostu a co do tych lamusow co pisza, ze ktos bierze koksy bo zazdroszcza to sikam na nich :) //EDIT I daje ci gangsta soga za wypowiedz i mozna powiedziec, ze wszystko z [...]

Dawid Janczyk, który obecnie reprezentuje barwy Legii Warszawa, dostał ofertę od rosyjskiego giganta - CSKA Moskwa. Transfer ma wynosić 4,2 mln euro, co oznacza, że będzie to najdroższy dotychczasowy zakup piłkarza z Orange Ekstraklasy. Janczyk będzie grał w CSKA, jeśli tylko skusi się na podpisanie z nimi kontraktu. Rosjanie przebili wcześniej [...]

zastanawialiscie sie kiedys co oznacza w moim nicku to MAG?

[...] sprawy a po drugie jeżeli mówię że nie zamierzam trenować innych partii a moje pytanie jest inne to o co chodzi? Powiedziałem "kompleksy" w lekkim tego słowna znaczeniu co oznacza że nie podobają mi się one na tyle bym się z nich cieszył dlatego kładę na nie większy nacisk by wyglądać tak jak ja chce :) I kij komu do tego czy będę/jestem słaby [...]

[...] ze postow na licznku przybywa i ze wkrotce dogoni SFD , ale raczej pod wzgl. ilosci postow.. Wymyslil ostatnio cos takiego jak "kop na SFD" (alternatywa bana) co oznacza kpine nie tyle wobec samego forum a spolecznosci SFD.. Na koniec chcialem napisac, ze to nie koniec SFD, jeszcze Mateo tu wroci i bedzie chcial zrobic porzadek. I [...]

[...] z rana, które co prawda spożywane przed treningiem korzystnie wpływają na EPOC czyli powysiłkowe spalanie kalorii i REE (metabolizm spoczynkowy) i dają więcej energii, co oznacza, że zwiększymy intensywność na treningu. Trening na czczo nie jest optymalnym rozwiązaniem jeśli naszym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej bowiem jeśli Ci tak [...]

[...] czworoboczne, obłe większe, obłe mniejsze, podgrzebieniowe i inne 3.jedynie rozmiar w połączeniu ze szczegółami umięśnienia świadczą o prawdziwym profesjonalizmie, co oznacza, iż należy koncentrować się na tym, by żaden z mięśni grzbietu nie mógł się wymigać ze swojego obowiązku 4.zdaję sobie sprawę z tego, że jestem znany ze względu na [...]

no to co oznacza to co napisales " ziwazek dostaje sie do ginekomasti" , co to wogle jest za stwierdzenie ?

Bones napisał ,że zmienił 10 lb fatu w mięcho ,wiadomo tj spalił 10 lb fatu i zamiast tego jest mięcho ,bo samego fatu nie da się zmienić w mięsnie ,co oznacza ,że wyjdzie on kvrwa będzie ogromny w dniu walki ,jeśli to prawda to Jones wychodził ważąc 217 funtów przy niskim bfie a wydawał się w chuy większy od każdego ,teraz będzie 227 w dniu walki [...]

Heh, w domu słychać jazgot kosiarki sąsiada :-) Ja już od niedzieli w pracy, co oznacza iż w ubiegłym tygodniu wyjąłem dwie doby na podróże, i kolejne dwie na dochodzenie do siebie. Poza tym że żyję jak święta rodzina, w pracy cieśla w wolnym czasie rybak i raz w tygodniu niepokalane poczęcie, wziąłem się jeszcze raz za Friela i jego "Szybkość po [...]

[...] na wstępie nadmienić, iż Moim obecnym trenerem jest Arek Szyderski :), któremu serdecznie dziękuję za pomoc. http://oi49.tinypic.com/66dzj4.jpg Dzisiaj poniedziałek, co oznacza dla mnie trening nóg, wygląda on mniej więcej tak : -Przysiady 4 serie, 15-20 powtórzeń -Wyciskanie na suwnicy 15-20 powtórzeń -Wykroki 4 serie po ok 20 powtórzeń [...]